Yin joogan ja somatiikan Miniretriitti

Yin joogan ja somatiikan miniretriitti Kolilla, Villa Oraksella.

Opit löytämään rentoudesta liikkuvuutta ja liikkeestä läsnäoloa, sekä palautumisen voimaa.

Somaattinen turkiva tulokulma joogaan ja liikkeeseen vahvistaa kehotietoisuutta ja opettaa tunnistamaan oman liikkeen potentiaalin.

Yin joogassa pysähdymme pitkiin asanoihin ja meditatiiviseen harjoitukseen, joka lisää liikkuvuutta, sekä rauhoittaa kehoa ja mieltä.

Lisätietoja sekä osallistumiset: aorinart@gmail.com / Eveliina Sivonen / puh. 044 500 9375