Mindfulness arjessa ja työssä, Kirsi Haltia

Name: Mindfulness arjessa ja työssä, Kirsi Haltia
Start: 2023-08-12T10:00:00+03:00
End: 2023-08-13T16:00:00+03:00
Location: Pielisen Karjala

la 12.8.

Pielisen Karjala

Viikonloppukurssilla tutkitaan yhdessä kokemuksellisesti, mitä mindfulness on? Etsitään keinoja stressinhallintaan ja harjotellaan läsnäolemista ja tietoisuustaitoja.

Mindfulness arjessa ja työssä, Kirsi Haltia

Paikka & aika

12.8.2023 klo 10.00 – 13.8.2023 klo 16.00

Pielisen Karjala, Verkkovaara 1, 83960 Lieksa, Finland

Tietoa tapahtumasta

Mindfulness arjessa ja työssä -viikonloppukurssi 12. – 13.8.2023

Haluaisitko olla enemmän läsnä sinulle tärkeille ihmisille ja asioille? Haluaisitko vahvistaa keskittymiskykyäsi? Kärsitkö stressistä ja sen aiheuttamista oireista?

Viikonloppukurssilla tutkitaan yhdessä kokemuksellisesti: Mitä mindfulness on?

Tehdään yhdessä erilaisia harjoituksia.Etsitään keinoja stressinhallintaan ja harjoitellaan läsnäolemista ja tietoisuustaitoja.

Ohjaajat ovat koulutettuja Mindfulness -ohjaajia.

Ohjaajat:

Jaa tämä tapahtuma

Event Info: Events